시리얼이나 에너지바에서 간혹 보이는 빨간 열매의 정체!
바로 크랜베리입니다.
크랜베리는 신맛이 강하고 쓴맛과 단맛이 약간 있는 열매로,
북미에서는 3대 인기 과일 중 하나라고 해요.

이 크랜베리는 방광과 요도에 좋은 영향을 주는 열매입니다.
크랜베리를 먹어 보신 분들은 아시겠지만,
떫은 맛을 내는 성분이 요로 감염을 유발하는 대장균이
방광 벽에 달라 붙는 것을 억제하는데요.
신맛이 강한 열매기 때문에 소변의 산도가 높아져
자연스레 박테리아가 없어지는 효과까지 있습니다.

이밖에도 크랜베리는 항산화 물질이 함유되어 있어서
암이나 심혈관계질환 등을 예방하는 등
여러 건강 상의 이점을 가지고 있는데요.
아직 국내에서는 익숙하지 않은 과일이지만,
방광 건강을 지키기 위해서 오늘부터
새로운 습관을 들여보시는 건 어떠실까요?

꾸준한 예방에도 해결되지 않는 방광 문제는
부산여성비뇨의학과의 여자 전문의와 상의하세요.
부산여성비뇨의학과의 문은 언제나 활짝 열려있습니다.